在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Itambé Creme de Leite Leve, Café, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. 午餐: Purê de Abóbora, Brócolis, Acelga, Korin Coxinha da Asa, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|