在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 48.07克 | 碳水物: 232.72克.
早餐: Auchan Bebida de Soja Bio, Corn Flakes. 午餐: Golden Delicious Apples, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. 晚餐: Golden Delicious Apples, Planta Manteiga, White Bread. 小食/其他: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Madalenas, É Continente Palitos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Continente Bolacha Maria, Continente Barra de Cereais. 更多的......
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1438 千卡
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运动:
洗碗 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 11 小时, 学习 - 1 小时, 休息 - 1 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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