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Mel 160
日记
2018年02月28日
Mel 160的日记, 2018年02月28日
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在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
116.6 公斤
最近减少:
13.2 公斤
.
还有:
44.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月28日:
1895 千卡
脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 253.30克.
早餐:
Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon.
午餐:
Great Value Maple Dijon Beef & Vegetables.
晚餐:
White Rice (Long-Grain, Cooked), Farmington Boneless Chicken Wyngz w/ Garlic Sriracha Sauce.
小食/其他:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cheetos Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, Aloe Vera Juice, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Girl Scout Cookies Thin Mints.
更多的......
3066 千卡
运动:
休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, Google Fit - 57 分钟.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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