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Depois de 24h de jejum, hoje sai da casa dos 80kg 😍
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79.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 25.82克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 52.61克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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