Este es el resultado de una semana de descontrol... Ahora intentando retomar las buenas costumbres y comer bien 💪
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54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 79.19克.
早餐: Leche con Chocolate (Completa), Hacendado Galletas María Tradicional. 午餐: Hacendado Ensalada de la Casa, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. 小食/其他: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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