在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 90.97克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Chleb, Czerwona Papryka, SmakMak Galart Wieprzowy, Cebule. 午餐: Masło. 晚餐: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Melvit Kasza Gryczana Prażona. 小食/其他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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