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lili.fargues的日记, 2018年02月28日

在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 26 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月28日:
832 千卡 脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 96.86克.   早餐: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . 午餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Pomelo, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Laitue Roquette. 晚餐: Taillefine Taillefine Plus Fruits Rouges, Charal Onglet, Concombre (Pelé). 小食/其他: Kellogg's Spécial K Nature , Candia Viva Demi-Écrémé. 更多的......
2359 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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