在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3653 千卡
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脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 339.48克 | 碳水物: 416.76克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 午餐: Aldi Putenschnitzel. 晚餐: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Möhren, Banane, Rosenkohl, Oryza Natur Reis. 小食/其他: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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