在2012年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 91.22克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 158.98克.
早餐: Almonds , Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds. 午餐: French Fries, Biscuits, Spicy Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Spicy Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Spicy Chicken Thigh, Spicy Chicken Leg. 晚餐: Raw Vegetable, Potato Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). 小食/其他: Chocolate Ice Cream Sandwich, Kemps Fat Free Skim Milk, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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