在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 81.81克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 187.48克.
早餐: Marmellata di Ciliegie, Fior di Natura Gallette di Riso, Ventura Semi di Zucca, EuroCompany Bacche di Goji, Land Cremoso alla Soia Frutti Esotici. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, EuroCompany Bacche di Goji, Cipolle Rosse, Selex Ceci in Scatola, Carote, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Rucola, Foglia Verde Insalata Mista. 晚餐: Noci, Tennent's Birra Doppio Malto, Stuffer Pasta Sfoglia Light, Mela, Cavolo Rosso, Bietola Cotta, Fior di Natura Tofu al Naturale. 小食/其他: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Banana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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