在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 62.32克.
早餐: Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. 午餐: Ei, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 小食/其他: Kinder Pinguin Schoko. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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