在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2211 千卡
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脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 285.79克.
早餐: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mıhlama, Zeytin, Sucuklu Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Susamlı Simit. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Kuru İncir, Pınar Labne, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Galete, Ülker Çubuk Kraker, Karper Kare Dilimli Light Peynir, Susamlı Simit. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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