在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Гречка с Грибами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хек Запеченный, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|