在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 151.81克.
早餐: Dried Mango, Almonds , Apples , Peaches . 午餐: Cape Point Tinned Tuna in Water, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lentil Soup. 晚餐: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Schnitzel. 小食/其他: Light Beer , Almonds , Woolworths Plain Rice Cake, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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