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laurianefayard的日记, 2018年02月28日

在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月28日:
1197 千卡 脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 135.13克 | 碳水物: 44.05克.   早餐: Bjorg Son d'avoine Bio, Thé Noir, Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 午餐: Thon à l'Huile (en Conserve), Dia Mélange Légumes Verts. 晚餐: Canderel Sucralose, Huile d'Olive, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Saumon Cuit. 小食/其他: Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 更多的......
1489 千卡 运动: 椭圆机 - 34 分钟, 休息 - 16 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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