在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 209.93克.
早餐: Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Orzechy Włoskie. 午餐: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Marchewki, Sok Pomidorowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe, Jajko Gotowane, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Chleb Słonecznikowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Orzechy Włoskie, Natka Pietruszki. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|