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RoseFlorida的日记, 2012年06月12日

在2012年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
101.9 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 49.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月12日:
1174 千卡 脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 20.45克.   早餐: bacon fat, cheddar jack, egg, bacon. 午餐: campari, bacon bits, cheddar jack, spinach, spring salad, italian dressing, tyson grilled chicken. 晚餐: campari, baby bella, bacon, ground beef. 小食/其他: cinnamon, truvia, sugar free heavy whipped, coffee. 更多的......
2589 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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