在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 101.17克.
早餐: Капучино (Обезжиренное), Лента Яблоко Семеренко, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Лимон, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Чай с Молоком, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Чай с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами. 小食/其他: Parmalat Молоко 1,8%, Грейпфрут, Имунеле Лесные Ягоды, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Искренне Ваш Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|