在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 109.64克 | 碳水物: 66.63克.
早餐: Черника, Клубника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Суп Русский. 晚餐: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сметана 15%, Шампиньоны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок. 小食/其他: Сметана 15%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|