|
чееее??? 😅😅😢
|
44.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 99.70克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Кофе, Арахис, Вареное Яйцо. 午餐: Арахис, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья #2, Молоко 3,5%. 晚餐: Грейпфрут, Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья #2, Молоко 3,5%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ряженка, Фасоль (без Соли, Отварная), Банан, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|