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Sannikka74的日记, 2018年02月28日

在2018年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
91.1 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 21.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月28日:
925 千卡 脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 79.13克.   早餐: Oivariini Oivariini, Atria Keittokinkku, Maitokahvi, Ruisleipä. 午餐: Keitetty Kananmuna, Banaanit. 晚餐: Atria Broilerin Paistipihvi Hornet, Maitokahvi, Atria Keittokinkku, Kaalipata. 小食/其他: Aasialaiset Päärynät. 更多的......
2458 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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