|
🤔 Вчера сделала безуглеводный день. Неужели благодаря этому такой неплохой результат👏🏻 время 6:16 собираюсь на раннюю тренировку. Вес я тебя победю💪🏻🤘🏻
|
53.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 63.63克.
早餐: Изюм, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Турбослим Батончик Белковый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат для Сушки Тела. 晚餐: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Тушеная Капуста с Грибами и Сладким Перцем. 小食/其他: Миндаль, Орехи Кешью, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|