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beyzakalayli的日记, 2018年02月20日

在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月20日:
796 千卡 脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 18.99克 | 碳水物: 119.61克.   早餐: Kelly's Corn Flakes. 午餐: Knorr Süzme Mercimek Çorbası. 晚餐: Yayla Çorbası, Peynirli Börek. 小食/其他: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. 更多的......
1355 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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