在2018年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 101.37克.
早餐: Café (Infusão), Suco de Limão, Adoçantes, Água. 午餐: Copacol Posta de Tilápia, Quinoa Cozida, Tomates, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Chicória. 晚餐: Scala Queijo Colonial, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Nozes Pecãs, Jandira Castanha do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Peras. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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