在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 83.74克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 162.15克.
早餐: Miel, Quaker Avena Multisemillas, Huevo Duro. 午餐: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Lider Pichanga, Tuna, Jumbo Pasas Rubias, Marco Polo Maní sin Sal. 小食/其他: Huevo Revuelto, Marraqueta, Tuna. 更多的......
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2645 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, 心 (Cardio) - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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