在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 48.33克 | 碳水物: 83.82克.
午餐: Woolworths Baby Spinach, Avocados , Tomatoes, Chicken (Breaded and Fried) , Scrambled Egg , Turmeric (Ground) . 晚餐: Roti, Chicken Thigh, Pumpkin . 小食/其他: Banana Bread (with Margarine) . 更多的......
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3804 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 看电视 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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