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rodriguesalvesmichele的日记, 2018年02月27日

在2018年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月27日:
1451 千卡 脂肪: 97.34克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 95.67克.   午餐: Leite de Coco Caseiro, Queijo Minas, Banha de Porco, Fem Omnilife, Suco de Acerola, Tomates, Repolho Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Berinjela Cozida. 小食/其他: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Kefir de Leite, Castanhas de Caju, Amendoim. 更多的......
1936 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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