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ribeiro641的日记, 2018年02月27日

在2018年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月27日:
1482 千卡 脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 44.71克 | 碳水物: 136.47克.   早餐: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Alho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Barilla Fusilli Integrale, Sweet Grape Tomate-Uva, Berinjela Cozida, Selvagem Catuaba. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral. 小食/其他: Cafezinho, Kefir de Água, Cacau em Pó (Não Adocicado), Balkis Nata, Balkis Nata, Balkis Nata. 更多的......
1665 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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