MsNormaJean的日记, 2018年02月27日

在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

61.1 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月27日:

855 千卡

脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 15.13克. 早餐: Peanut Butter, Water, Nespresso Espresso, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. 午餐: Wendy's Double Stack (No Bun). 更多的......

4332 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 健美 - 2 小时, Apple Health - 4 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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