在2018年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 23.41克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Pilos Mleko 1,5%. 午餐: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, MAGA Surówka Jesienna, Domowe Młode Ziemniaki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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