在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 178.08克 | 碳水物: 120.38克.
早餐: Президент Крем Творожный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Вареное Яйцо. 午餐: Lactel Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Лактония Кефир 0%, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брокколи. 小食/其他: Овсяные Отруби, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|