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Matilda_Kari的日记, 2018年02月27日

在2018年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月27日:
1204 千卡 脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 212.03克.   早餐: Пирог с Капустой, Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Салат Овощной, Националь Фасоль Белая, Лайм Капуста Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис, Хлебцы Молодцы Хлебец, Винегрет, Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Пекинская Капуста, Гречка. 小食/其他: Яблоко, Овсяное Печенье. 更多的......
2103 千卡 运动: 保健操(健身俱乐部) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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