|
Порадовалась два денечка синей полосочки и хватит:(
|
59.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 81.19克.
早餐: Ленивые Вареники (2% Творог) , Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активия Йогурт Термостатный. 午餐: Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Грибы в Сливках, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальве Майонез Легкий. 小食/其他: Смешанные Орехи, Denmax Сыр Осетинский, Авокадо, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|