在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 108.00克 | 碳水物: 212.54克.
早餐: Omlet lub Jajecznica, Biedronka Mieszanka Wiosenna. 午餐: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Miód, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Orzechy Włoskie. 晚餐: Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Vitanella Sok Marchwiowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory. 小食/其他: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Biedronka Chleb Słonecznikowy, Buraki, Banan, Delikate Ser Twarogowy Chudy. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|