在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 167.28克.
早餐: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Bantee High Protein Shake, Coffee with Milk. 午餐: Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Cheese Sauce, Onions, Carrots, Brinjal, Beef Fillet. 晚餐: Avocados, Tomatoes, Boiled Egg. 小食/其他: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, De Vries Ginger and Lemon Biscuits, Biltong, Nestle Hot Chocolate, Honey. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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