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Abrilxd的日记, 2018年02月26日

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40.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月26日:
336 千卡 脂肪: 14.01克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 7.66克.   早餐: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, D'Gari Gelatina Light, Lala Queso Panela Light. 午餐: Calabacitas a la mexicana, Bistec de Res, Aguacate, Lala Panela Light. 小食/其他: Cacahuates. 更多的......
1245 千卡 运动: 呼啦圈 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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