在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 233.81克 | 碳水物: 170.46克.
早餐: Омлет с Молоком, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Pepsi Wild Cherry, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|