在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 72.81克.
早餐: Кофе, President Сыр Мааздам, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Ультрамарин Кальмар без Кожицы. 晚餐: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хреновина. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Искренне Ваш Кефир 1%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Искренне Ваш Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|