在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 126.48克.
早餐: Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Molli Йогурт 2%, Спаржа, Яйцо, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Фермерское Подворье Кефир 1%, Болгарский Перец, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Кефир 1%, Огурец, Помидоры, Сосиска Индейки. 小食/其他: Фермерское Подворье Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Molli Йогурт без Сахара 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|