在2008年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1050 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 124.67克.
早餐: Soft drink, sugar-free, fat free english muffin. 午餐: soda, pretzels, reduced fat peanut butter, apple. 晚餐: diet soda, pretzels, sandwich. 更多的......
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2370 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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