在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 137.62克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. 午餐: Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Bataty, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Tesco Cypriot Cheese Halloumi. 晚餐: Monini Oliwa z Oliwek, Tesco Cypriot Cheese Halloumi, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Tesco Sałatka Bratysławska. 小食/其他: Tesco Ricotta, Mango, Ananas, Truskawki, Jabłko, Kawa Espresso, Miód, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|