|
Нежданчик, думала вообще не сбросила за неделю или чего хуже, набрала, а оказалось все наоборот) приятный сюрприз)
|
63.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 71.68克.
早餐: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница по-Французки. 午餐: Паста с Тунцом в Томатном Соусе, Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Быстрые Куриные Котлеты, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 晚餐: Помидоры, Стручковая Фасоль по-Грузински, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|