在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2292 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 146.51克 | 碳水物: 319.57克.
早餐: Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Miele, Scotti Gallette di Riso, Gatorade Gatorade, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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