在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 29.93克 | 碳水物: 210.98克.
早餐: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Кофе. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Зеленый Чай, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Здоровая Еда Котлеты Полбяные, Ашан Самаркандская Халва. 晚餐: Макарун, Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Здоровая Еда Котлеты Полбяные. 小食/其他: Greenfield Красный Чай с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ашан Самаркандская Халва, Энержи Драйн Эффект. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|