在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 96.60克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. 晚餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Куриный Рулет, Яичница с Помидорами. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|