在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Fit Parad Семена Чиа, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Милава Творог Мягкий 4%, Банан. 午餐: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Сметана 20%, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Голден Яблоко, Мёд, Куриные Голени с Кожей, Авокадо, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Активия Кефирная 1%, Naturino Леденцы, Смешанные Орехи, Кофе, Морковные Котлеты в Духовке, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Denmax Сыр Осетинский, Магнит Овощи на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|