|
второй раз на кето
|
78.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 163.91克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 42.45克.
早餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Каждый День Сельдь Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 午餐: Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сало, Холодец, Жареная Рыба (в Панировке), Слобода Майонез, Редька. 小食/其他: Магнит Хурма, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|