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АленаVi的日记, 2018年02月26日

在2018年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 24.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月26日:
1633 千卡 脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 140.54克 | 碳水物: 122.00克.   早餐: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина. 晚餐: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
2377 千卡 运动: 健美 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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