在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 107.08克 | 碳水物: 80.53克.
早餐: Кофе, Запечённая Овсяная Каша. 午餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Тушеная Капуста с Грибами и Сладким Перцем. 晚餐: Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка в Кефирном Маринаде, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай, Турбослим Батончик Белковый, Миндаль, Миндаль, Орехи Кешью, Натси Чернослив (без Косточки). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|