在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 191.61克.
早餐: Красный Октябрь Трюфель, Куриное Филе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Bite Detox, Рассольник, Хлеб Черный. 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Помидор, Огурцов, Авокадо и Креветок, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Молоко 3,2%, Фруктоза, Здравник Цикорий Сливочный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|